SERVER THAILAND Pola makan berbasis tumbuhan semakin digemari karena manfaat kesehatannya. Namun, ada kesulitan yang sebaiknya dihadapi, antara lain memenuhi kebutuhan nutrisi, variasi menu, dan perubahan kebiasaan makan. Bahasan ini mengupas keuntungan dan tantangan dalam menerapkan diet plant-based, dan juga saran berguna untuk mengatasinya. Dengan informasi ini, Anda bisa memutuskan apakah pola makan ini sesuai untuk kesehatan Anda.
